ЧТО ВКЛЮЧАЕТ?
Программа индивидуальный подбор питания включает в себя часовую  видеоконсультацию с психологом-нутрициологом,  который подберёт для вас питание, учитывая ваши вкусовые предпочтения и особенности образа жизни для того, чтобы сбросить минимум 5 кг за первый месяц.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО?
Кроме часовой видеоконсультации вас ждёт месячная поддержка куратора, который будет отвечать на все вопросы, мотивировать и решать любые задачи в пределах курса.

КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Программа подойдёт тем, кто много раз пробовал и бросал, тем кому надоели диеты, которые не работают, мамам в декретном отпуске, удалёнщикам, которые хотят хорошо себя чувствовать и всем тем, кто устал от бесполезной траты времени на нерабочие схемы похудения.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ?
Чтобы формы остались женственными, но ничего лишнего не висело, мы создали универсальную женскую программу тренировок. Она включает в себя комплекс из 12ти тренировок на целый месяц в тренажёрном зале с подробной техникой выполнения каждого упражнения в текстовом и видеоформате. 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО?
Уже через месяц использования нашей универсальной программы, вы увидите как подтянулось ваше тело и уменьшились лишние сантиметры

КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Программа подойдёт женщинам, которые хотят тонуса, но боятся раскачаться и стать похожей на мужчину 

Мы знаем, что с этим делать! 

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ?
Мы связываемся в назначенное время через видеозвонок, чтобы узнать ваши проблемы, желания, ограничения по здоровью, предыдущий опыт похудения. Мы будем задавать много уточняющих вопросов и очень много слушать. 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО?
После сеанса наша команда анализирует результаты консультации и мы даёт вам рекомендации, следуя которым, вы увидите минус на весах в течение ближайших двух недель.
Чаще всего этот рекомендации по анализам, БАДам, построению рациона, изменению образа жизни, рекомендации конкретных фитнес нагрузок, которые подходят вам на данном этапе времени, лайфхаки, о которых вы  даже не задумывались. 
После этого вы приступаете к самостоятельной работе по плану
и приводите в порядок своё тело. 

КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Видеоконсультации особенно актуальны для тех, кто ищет гибкость, удобство и личный контакт с профессионалами, не выходя из дома.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ?
Комплекс из 10ти тренировок на целый месяц в тренажёрном зале, с подробной техникой выполнения каждого упражнения в текстовом и видеоформате. Целью комплекса является проработка мышц всего тела, плавный выход на рабочие нагрузки, общеукрепляющее действие на весь организм.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО?
Качественная работа над своим телом под наблюдением профессионала три раза в неделю.

КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Программа прекрасно подойдет для мужчин с тренировочным стажем от 0 до 6 месяцев.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ?
Курс "Избавься от фартука" поможет тебе убрать обвисший живот или кожу на животе. Каждую неделю ты будешь получать короткие циклы лекций, 
прослушав которые, ты увидишь свои ошибки и поймёшь почему столько лет не мог избавиться от обвисшего живота и фартука. 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО?
Также каждую неделю ты будешь получать короткий комплекс упражнений для дома, которые подтянут мышцы живота и обвисшую кожу. 
День за днём ты будешь выполнять все инструкции и видеть как меняется твой пресс и живот. 

КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Курс подходит женщинам и мужчинам после похудения и всем кому не нравится  живот и фартук в зеркале. 

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ?
Наш психолог-нутрициолог расскажет лайфхаки и поможет внедрить 15-минутные тренировки в вашу сумасшедшую жизнь с малышом, специалист будет поддержкой в этот непростой для мамы период.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО?
Также наш психолог-нутрициолог поможет вам не тратить много времени на готовку и при этом прекрасно выглядеть, быть здоровой и эмоционально стабильной. По итогу вы получите красивое и стройное тело, хорошее настроение, энергию и внимание вашего супруга!

КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Вы — счастливая мама малыша, и времени на себя катастрофически не хватает, а так хочется быть стройной и привлекательной?
Тогда наша программа «Похудение и тонус для женщин в декрете» подойдёт вам как никогда кстати!

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ?
Полный набор от профи: тренер даст персональные домашние упражнения (без спортзала, только то, что подходит именно тебе из 200+ вариантов), диетолог — простые планы питания без подсчёта калорий (диета «номер два» за 2 абзаца текста, худей уже за 5 дней, даже с любимыми десертами), психолог — мотивацию, чтобы ты наконец взялась за дело и не откладывала. Домашние упражнения под тебя и мотивация для действий — всё кратко, без воды.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО?
Ничего лишнего: мы даем четкий план действий, всё кратко, по делу, без созвонов, эфиров, групповых чатов или длинных видео. Мы заранее знаем твои типичные проблемы (лень, доставка еды, сидячая работа) и ведём тебя за руку к потрясающему новому телу — шаг за шагом, до результата.

КОМУ ПОДОЙДЕТ?
Если ты лежебока на удалёнке с минимальной активностью, заказываешь еду в доставку, обожаешь вечера с пивом, чипсами и сериалами, ненавидишь звонки/чаты и хочешь меньше общаться.